건강관리2 신장병 (사구체신염, 신장이식, 생활관리) 신장은 80%가 망가질 때까지 아무 증상이 없는 경우가 많습니다. 저도 이 사실을 제대로 실감한 건 친한 언니가 신장이식을 받고 나서였습니다. 침묵의 장기라 불리는 콩팥, 정작 이상 신호를 알아챌 때는 이미 손을 써야 할 단계인 경우가 많다는 게 이 병의 가장 무서운 점입니다.신장이 80%까지 망가져도 아무 증상이 없는 이유신장의 핵심 기능은 혈액 속 노폐물을 걸러내는 것입니다. 이 역할을 담당하는 구조가 바로 사구체(glomerulus)입니다. 사구체란 모세혈관이 실뭉치처럼 촘촘하게 뭉쳐진 구조물로, 혈액이 이곳을 통과하면서 노폐물이 걸러져 소변으로 배출됩니다. 콩팥 하나에만 약 100만 개의 사구체가 있으니, 그중 일부가 손상되더라도 나머지가 보완해주는 방식으로 한동안은 기능이 유지됩니다. 이것이 증.. 2026. 5. 4. 뇌졸중 예방 (영양제 효과, 전조증상, 건강관리) 주변에서 갑자기 쓰러졌다는 소식이 들릴 때마다 남 일 같지 않다고 느끼는 분 많으실 겁니다. 저도 2년 전 시동생이 갑자기 오른쪽 팔에 마비 증상이 생겼을 때 그 공포를 직접 겪었습니다. 뇌졸중은 예고 없이 찾아오는 것처럼 보이지만, 사실 몸속에서는 오랫동안 준비가 이루어지고 있습니다. 미리 알면 막을 수 있는 병이라는 것을 그때 처음 실감했습니다.콜라겐·알부민 영양제, 사실은 MSG와 같은 성분입니다요즘 알부민 영양제가 유행이더라고요. 처음 봤을 때는 저도 반신반의했습니다. 알부민이라면 간경화 환자에게 정맥주사로 투여하는 중요한 단백질 성분인데, 그게 영양제로 나왔다니 신기하기도 했습니다.그런데 소화 과정을 조금만 들여다보면 이야기가 달라집니다. 우리 몸은 음식을 성분 단위로 분해해서 흡수합니다. 탄수.. 2026. 5. 1. 이전 1 다음
